Hilfe zur Selbsthilfe

Seien Sie herzlich willkommen!

Sie wüssten gern genauer, was Sie spüren und wollen?
Sie möchten Ihre Blockaden lösen oder sich aus einer Abhängigkeit befreien?
Sie würden gern Ihre überzogene Selbstkritik loswerden und lernen, sich zu mögen und anzunehmen?
Sie möchten klare, stimmige Entscheidungen treffen?
...

Sie kennen sicher den berühmten "Kloß im Hals” oder das "mulmige Gefühl im Magen” vor einer schwierigen Aufgabe. Unser Körper hat viel inneres Wissen und Weisheit und möchte dies durch Signale ausdrücken. Und was machen wir? Wir versuchen, solche Gefühle so schnell wie möglich loszuwerden. Unser Verstand kann die Vergangenheit speichern und sich für die Zukunft alles Mögliche ausmalen. Aber Veränderung findet in der Gegenwart statt. Was also könnten wir tun? Das Beste wäre, dem Gefühl zuzuhören, es zu uns sprechen zu lassen.

Um zu dem Teil von Ihnen zu gelangen, der die Fähigkeit zur grundlegenden Veränderung besitzt, brauchen Sie nur Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper richten, sozusagen auf das Flüstern Ihres Körpers lauschen. Dabei möchte ich Sie unterstützen.

Wie Sie Ihre Ziele mit meiner Hilfe erreichen können, zeige ich Ihnen auf den Seiten

>> Focusing und >> Personzentrierte Beratung